终于体会到了那种轻松愉悦的感觉

清幽辉

今天是我第三次辟谷第十五天，久违了，那种轻松愉悦的感觉。接触辟谷半年多了，前两次辟谷感觉很吃力，瘦的整个人都脱像了，第一次辟谷7天，第二次辟谷9天，虽然体验了一把辟谷，但是并未达到比较好的状态。我总结原因是因为我准备工作不充分，没有真正领悟到心法。这次辟谷我准备了足足三个月，每天天行健、大爱健身、练习龙腾九式、听直播、看精品日记，还看了露易丝.海《生命的重建》，还看了《有花堪折直须折》、柯云路的《破译疾病的密码》，我反思了自己以前的处世方式，我反思自己得病的原因，一条条写出来进行忏悔，狠狠的骂了自己，并一条条写了出来今后应该如何做。心灵上很多长期积郁的情绪得到释放，真正的从内心找到了那种愉悦开心的感觉。其实在此次辟谷之前，我已经找到那种越走越轻松的感觉。这次我是自然而然进入辟谷状态，我做了整整三个月的准备工作，9月1日那天我突然牙疼，我从未牙疼过，9月2日那天我疼得喝水都疼，根本不能吃饭，我在想是不是身体想辟谷了，从9月2日晚上开始，我就没吃饭了，第二天牙疼好点，能进食，但是我一天都不饿，清水辟谷一天。前几天辟谷感觉比较好，没有太多的难受，但是从第五天开始，我又回到之前那种乏力的状态，有时候天行健也不能缓解，我是遗传性小脑萎缩患者，身体平衡协调能力较差，尤其上下楼较为吃力，通常需要借助一下外力，天行健走久了，上下楼就感觉脑子木木的，腿不听使唤，每次看到梯子较高，能绕道就绕道，因为腿部自然而然就有些发软。这种状态只有我自己清楚，每每看到谷友的分享，辟谷几天变化那么大，我真的很羡慕，很想拥有健康的身体，能愉快的轻舞飞扬，尽情的享受健康带来的快乐。即使身体状况没有达到理想的状态，但是看到我这几个月通过学习，所取得的进步，我还是满心欢喜，看到女人进步那么大，每每看到她那样的开心快乐，并没有被沉重的学习压力压制住，我心里别提多高兴。我的工作很顺利，我的内心充满感动，感谢我的老板给了我这么好一份工作，感谢领导、同事的支持和帮助。回到这次的辟谷，经历了几天的乏力，我觉得这是身体自然而然的调理反应，除了经常感觉有些乏力，并没有出现上两次辟谷瘦的脱相的感觉，体重前几天减得较多，一周以后不吃饭基本没再下降，人也精神多了，我觉得身体是智慧的，乏力乏力就乏力吧。大概持续了几天，后面感觉一天比一天好，尤其是今天，终于体会到了身体比较轻松的感觉。我越来越有信心了，我想辟谷到十一期间襄阳辟谷营开营，想以这种方式迎接襄阳辟谷营开营。我坚信一定可以的！我也坚信我一定会拥有健康快乐的生活！我还要继续修德，只有做自爱、健康快乐的女人，才能承载幸福的生活！