天行健.大爱健身法真棒

陕B红梅傲雪

在不经意的一天我从喜马拉雅上看到了喝风辟谷分享语音，听完后感觉很不错，正好想减肥。2019.6.1日开始走天行健和大爱健身法，每天走步（早.晚）共走约1.5万步左右，每当走天行健和大爱健身法时，感觉身体很轻松，有时好象有人在推着我走，很神奇，时常伴有微风吹过来，非常凉爽，有时有不同味道的花香，真算得上心旷神怡。心情特别轻松和舒服，有时走着走着还流泪，打哈吹，有时高兴的大笑，我不知道这是怎么回事，对于发生的这些事没管，过一会就自动消失了，后来经常听村长和导师们讲的课，才知道这些都是很正常的现象。