新人第一次辟谷第六天

清风旋舞

今天是辟谷（不吃饭）第六天了，做好饭让家人吃饭，我就回房嘴里吃颗枣，吃完把米米含在嘴里，就是一顿饭，我的能量那里来/调皮/呲牙，你猜猜！六天没有饥饿感，就是有点馋，就奖励几颗红枣给我身体宝贝！我爱你我的身体真棒真牛，原来辟谷如此简单！今天早上2.10分醒了，起来扣齿吞津（牙齿扣击36下，然后舌头赤龙在嘴里左右九圈搅动，口水分三次吞，九次以上），然后双手摊开向上观想宇宙万物精华从我百汇全身进入，主要观想太阳光黄、蓝、白色！在头顶旋转，然后心里默念十遍以上：“胃宝、胃宝，不食五谷、宇宙摄能，摄取宇宙万物精华，减肥却病、长命百岁！”然后打会坐，四点钟走天行健，今天感觉非常好，身体很轻，我是唱着大爱歌走的天行健，深深体会到了看到什么都觉得美，感觉当下就在极乐世界，再活二千岁也不够！感觉神仙也沒有俺自在快乐，我真爱喝风太棒了！六点过开始练习：“六字决六遍，龙腾九式一遍，收功回家！就这么简单！没有准备七天复食，身体只要不饿就继续玩不吃饭游戏，看看可以玩多久，真棒我的身体，我爱你[em]e401148[/em]！我爱你宇宙万物！

鲁千江月

好棒吆！

感谢一路有你141321

很棒