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第六次辟谷

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  • TA的每日心情

    2019-9-24 22:35
  • 签到天数: 130 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-9-18 19:50:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
         从2016年加入喝风辟谷以来,这次是第六次辟谷。原计划每年辟谷两次,但去年因身体原因,仅在九月份辟谷一次。今年又拖至了这个时间点,下决心开启今年的辟谷。      这次辟谷,在心理上已经准备好长时间了,昨天晚上,打开村长在9月10日发信息的视频收听,准备接收信息时,嘴里唾液就开始增多,在接收信息时,嗓子堵、打嗝的症状相继出现,村长答疑2个多小时期间,嗓子一直堵得难受,所以今天就顺利进入辟谷状态。这次接信息,因为不是实时的在线收听接收辟谷信息,完全抱着试试看的心态,但出乎意料的是,收到信息的反应比之前实时在线收听还要大,看来信息的传递,时空、距离真的不是问题。

         今天因为是辟谷的第一天,精力充沛,除了口中有些无味外,没有饥饿感和不适感,体重也没有下降。
  • TA的每日心情

    2019-9-24 22:35
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-9-19 22:41:34 | 显示全部楼层
         今天是这次辟谷的第二天,精神依旧不错,虽然昨夜休息的不好,夜里12点睡觉,2点多起来上厕所后就好长时间睡不着,早晨5点就醒来又是睡不着,索性起来打坐1个小时,中午午睡又没有睡着,但这些都不影响体力。过往辟谷的前2天都会出现乏力现象,但这次还不错。全天步行将近1万步,晚上稍有些疲劳。
           早晨起来量了体脂称,比昨天减少了1公斤,但脂肪比例上升,肌肉比例确明显下降,不知怎么回事。晨起宿便一次,量不大。
          
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  • TA的每日心情

    2019-9-24 22:35
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-9-20 23:02:48 | 显示全部楼层
        辟谷第三天。今天感觉良好,除了睡觉还不是太好外,其他的不适感不明显,一天下来还干了不少活。我对先生说:我以前是吃的少干的多,现在是光干活不吃饭。先生说:如果全国人民都向你一样不吃饭,国家的粮食问题就不用愁了,遇到自然灾害,一辟谷就过去了。说归说,他对我辟谷是不支撑也不反对,反正他是不会参与。
         这次辟谷是带着好多病开始的,之前每天吃的药全部停掉。尤其是治过敏性荨麻疹的药,停掉之后,今天身上又有些痒,但坚持下去,没准辟谷完这个病也会好呢。还有眼压高的问题,由于这两天睡觉不好,昨天眼疼的问题又复发了,昨天下午专门去测了一次眼压,还是有些偏高。等这次辟谷结束,再去测一次,看看会不会好转。耳聋、耳鸣、耳闷的问题,去年辟谷后未见起色,这次看看会不会有转机,不过不报过高希望顺其自然吧。
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  • TA的每日心情

    2019-9-24 22:35
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-9-22 23:10:55 | 显示全部楼层
         今天是辟谷第五天,状态比昨天还好,精力充足,馋食的感觉也减轻很多,只是睡眠一直不好,昨天夜里4点起夜后就一直睡不着,今天中午仍是想睡睡不着。
         辟谷这5天,每天早晨都有少量大便 ,不知是不是水果吃得过量了。
         今早称重,体重减了5斤。
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  • TA的每日心情

    2019-9-24 22:35
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    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2019-9-24 23:05:01 | 显示全部楼层
       今天是辟谷的第七天,状态很糟糕。这次辟谷前中午就睡不着觉,昨天中午睡着了,而且睡了1个多小时,起来后就浑身乏力,因约好了下午去参加一个会,就咬牙坚持去了,整个下午都有气无力,昨晚10点多就睡了,但夜里起夜后就睡不着,后听着音频1个多小时才睡着。今天早晨起来,无力感还是很强,坚持起来做早饭,期间头有些晕,且全身出虚汗,后赶紧吃了半个苹果,几粒花生米,喝了一些水才算过来劲。后上午、中午、下午三次睡觉,还是依旧乏力,坚持下午出去走路,天行健加叩齿大爱健身法,但回来后还是无力,且很馋食。
          原准备辟谷14天,但今天实在不舒服,准备明天复食。
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