9月17日中午辟谷开始

惠风和畅976681

这一天是我认识辟谷，学习天行健一个月了，这几天总有吃了东西胃里满满，不想吃饭想要空一空让胃歇歇的想法，中午就试着没有吃饭，和胃宝宝进行沟通，到下午下班胃也没有咕咕叫，也没有饿的感觉晚上就接着试验，路上回家天行健走步大爱安抚身体各部分，睡觉时一切正常不感到饿