2019年第三次辟谷

波动的世界

2019年9月18日    辟谷第4天
      早上5点醒，嗓子有点干，仅喝了一大口水，平时习惯喝一大杯。听村长8月7日的答疑。6点在阳台练六字服气和龙腾九式。6:30下楼天行健，感觉有点凉，就跑半圈，走半圈，后背稍感觉舒服点就不想跑，此时胸部有点一样感，不知是胀还是发紧，总之走路时不轻松。8:00吃三早尝几口豆角。10:00骑车广场天行健，因为每次辟谷时2~5时偶尔会乏力，原地站一会身体感觉很舒服。中午用炒辣仔鸡剩的辣椒炒的长豆角，真香，闻了带辣子鸡的香，让人五脏六腑都舒服，中午便陪老公吃了几口。
     下午从15:00上喝风论坛开始写辟谷日记。万事开头难，给自己找了个拖延的理由，每隔三天再写辟谷日记。一直写·到17:30，老公要玩斗地主，我愉快地让开，并说：“谢谢你来，让我休息会，已经坐快三个小时，要是我自己一个人在家，非把15~17号的辟谷日记写完，才罢休，谢谢老公陪伴着我”。记得2016年夏天最热时自己一个人在家，晚上上网到12点，睡一觉起床，脖子向右侧转时发紧有风感，一周也没好转。一个人的日子把自己折腾病了，后来是老公回家，忙里忙外，这脖子的病才好。但是在今年夏天近几个月，有时感脖子右侧发紧，才想起曾经将它用伤了。经过这近几个月对脖子做大爱，基本恢复健康。此时，肚子咕咕咕响了一次。真好，现在学了喝风免费辟谷，改变了心念，身体将以前的病引导出来，经过每天天行健，让我获得健康。谢谢喝风免费辟谷这个平台！谢谢让我结缘喝风的贵人薛丽！谢谢有福的我，谢谢我智慧的身体一直陪伴到现在，让我越来越健康。