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意念辟谷第九天

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发表于 2019-9-19 10:21:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
         5点起床叩齿吞津,爱身早操,今天心率还好,洗漱完毕出门天行健走得很轻松,发现了一个风景优美的地方做服气法和龙腾九式,做完继续天行健回家收功,今天天气凉爽下午继续天行健,一天下来状态很好,很享受这几天辟谷的过程,棒棒嘀!
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