意念辟谷第十天

左曼俐777423

    早上起来一切按部就班，洗漱完毕出门天行健，在走天行健时神清气爽，身体轻盈，回家吃了十几颗葡萄，不饿，但感觉今天很馋，下午4点多特想吃有油盐的东西，想着就复食算哒，马上跟胃宝宝沟通，下了一点点面条，感恩食物带给我的美好，可能是十来天没吃油盐和主食的原故，晚上十点多拉了一回稀。
       至从7月6号开始接触喝风，身体有些明显变化，上十年的便秘好了95%，原来每个月都有几天的失眠情况也好了晚上睡得特别香，将近8年的高血压通过这次辟谷降压药从原来半片到现在每天1/4片，血压比以往都好，相信通过下一次的辟谷会撕掉高血压的标签，跟着喝风一辈子，身体健康一辈子，加油！