辟谷第二天

笑颜如花21061

今天是我辟谷的第二天，由于昨晚睡得晚，所以早上也起的晚，做了扣齿吞津，朋友打电话，就出去了，一口水没喝，中午回来喝了一杯温开水，就休息了。下午我又去公园走天行健和大爱健身法大概一个多小时。晚上又喝了一杯水。一整天都不饿，今天算是清水辟谷了。不错，前三次辟谷每天都要少吃点食物解解馋。而这次的第二天竟然只喝了三杯水，还不饿，真是不错，自己都佩服自己。