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辟谷第三天

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发表于 2019-9-22 06:38:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天是辟谷第三天了,来说说昨天的事,昨天走了一个多小时,感觉有点累,断断续续吃了一个小嘎啦果,三颗小红枣,喝了两瓶没有能量的xs饮料,晚上和师兄们学习完后他们一起吃饭,我吃了三片薄莲藕,可能是有油的缘故,今天早上起来感觉胃有点食物在里面还没消化。前天早上承重是111斤昨天晚上是107斤,不知不觉就减重了。以前我做过八天的断食排毒,也参加过42天的纤体。但是和辟谷是完全不同的体验,辟谷是不感觉饿的,而且没有头昏低血糖的反应。因为自己的胃宝宝很乖,一切都是最好的安排!说辟谷期间不打坐是对的,因为要做功课还是打坐了,久了就觉得腿有点麻。
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