辟谷第四天

覃文莉安利卡号3 · 发表于 2019-9-23 05:15:02

今天转眼就第四天了昨天一天过得很轻松，大概是身体适应了的缘故，今早起来称重变成105.3斤了，昨天早上吃了半个小嘎啦果，四个小红枣，中午喝了不加油加了点盐的汤，有10颗花生米，一块淮山，一点猴头菇，两朵香菇，晚上吃了几朵木耳，几丁黄瓜丁，大概是放了辣椒的缘故，过了一会儿胃有点不舒服，连忙跟它道歉，一会儿就好了。晚上学习完回到家，看到儿子汤锅里还有4颗小红枣，一粒花生米没吃，就把吃了。昨天因为时间安排不好没有做大爱健身，和口齿生津，今天要恢复。

豫A虚寂清和 · 发表于 2019-9-23 05:35:01

走进喝风，找到了健康快乐！找到了自在人生！

鲁大海 · 发表于 2019-9-23 05:38:26

吃的有点多

麓竹依依 · 发表于 2019-9-23 05:42:32

真的吃得有点多

李素霞 · 发表于 2019-9-23 08:33:07

吃的太多了，

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辟谷第四天

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