秋分——九月二十三日起辟谷

爱的起点

借用人民日报微信公众号上的文章——秋分里的一段话
       秋分时节
飒爽的秋色铺陈开来
秋云飘逸，秋水如镜
处处迷人，令人陶醉
正是调休身心的好时候
辟谷，我准备好了！

辽枫叶

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辽枫叶

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爱的起点

九月二十四日：昨天一天挻好的，正常喝水包括茶水，一点也不饿，也没有不适的感觉。晚上做的蒜苔西兰花，自自己尝了一小口，味道不错。白天在论坛里看了谷友们的日记，特别是剖析复食后的狂暴饮食的反复纠结心里，我想这几乎是每位辟谷过来人有过的必经之路，这是修正之路，我接纳，争取尽快走出来。这次辟谷从九月二十日开始就有感觉了，体感僵重，舌头发麻，肚子不饿，但是心馋。就是会在夜晚出现，我也没有特别去控制，心里想吃就吃个梨子，磕个瓜子，看看电视剧，挻美的。这样子持续了三天，好吧，我都满足你我的心。昨天没有纠结，辟谷就从昨天开始吧，为了有仪式感，就发个贴子也是给自己提个醒吧，已经开始辟谷了，就和自己的身体互相协作愉快的前行下去。

爱的起点

九月二十五日，昨天一天无饿感，下午买的红糖到了，就用开水泡一杯尝下口感如何，大概过了一个多钟胃开始痛，也没觉得饿，吃了几口菜，还是痛，是喝红糖水喝的？不清楚，摸着肚子在心里做了下大爱，回到家里八点了，就睡觉，一觉醒来就没痛了。一夜睡的也很香。晨起到现在喝了几杯凉白开，身体各方面还好，