辟谷准备19

行雅·莲

        天行健13204，分上下午和晚上进行，这段时间请假调养，我可以好好让自己休息并放松，这几天找到自在放松的感觉啊，上周还为自己不能去单位工作愧疚不安呢，现在看我是有多不爱自己啊，现在我可以满怀对自己说:亲爱的，累了就停下来休息一下，你有休息和放松的权利，你有让自己变得健康和快乐的责任，你值得被爱。
        今天是准备功课的第29天，身体有了很大改善，走路有劲了，腿脚不发飘了；夜里不惊战、头和脖子不出虚汗了；手臂不冷痛了，后背心疼的频率大大降低，只有情绪波动生气时才会疼，这也是身体在提醒我；饭量基本快恢复正常能吃一碗饭了，这点真的很开心，这意味着我体力恢复的更快，更有力量走天行健了；还有开心的就是不知不觉头不疼不晕了，只有偶尔的晕一下，真的是太棒了！！身体真的充满了灵性和爱，我和头部沟通说你暂且忍耐一下，我们坚持锻炼一段时间你就会舒服多了！你会更健康更强壮！果不其然，一会就不晕了！感谢我美丽智慧大爱的身体，感谢你对我的支持陪伴和不离不弃！我爱你！我好爱你！加油！我们会越来越强壮和健康！