身体真的懂我

心灵面包 · 发表于 2019-9-25 16:47:35

好几个月了，就想好好的做一次辟谷，好好的体验辟谷的快乐，潜意识真的就给我安排了，昨天早就定好的客户，就毁单了，我听了反而感到很高兴，这回我能安心的辟谷了！我对自己说明天就辟谷，身体真的懂我，真的配合，今天早上就吃不下去饭，我就顺其自然开始了辟谷，感觉很好，今天很精神，走路比以前有劲，还快！

心灵面包 · 发表于 2019-9-26 16:43:43

今天辟谷第二天，不饿也不馋！早上喝了一杯蜂蜜水，中午吃了一个桃子！身体感觉还是挺好！轻快有力量，没有大便，小便2次！肚子有点涨痛！做一会大爱，感觉好多了，没有以前凉了！加油！明天继续！

心灵面包 · 发表于 2019-9-27 21:21:21

今天辟谷第四天！早上喝一杯蜂蜜水！下午喝一杯白开水！一天不饿不馋！身体很轻快！感觉有点小高兴！今天体重82KG

！今天大便一次，肚子不涨了，也不疼了，感觉好舒服！头脑也感觉比平时清醒！

鲁千江月 · 发表于 2019-9-27 21:25:39

加油，你好棒！

心灵面包 · 发表于 2019-9-28 07:44:06

谢谢您的鼓励！

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 14:20:29

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 14:21:02

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 15:51:37

辽枫叶 · 发表于 2019-9-28 21:27:54

心灵面包 · 发表于 2019-9-29 07:56:29

今天辟谷第五天！昨天工作太晚！昨晚没写日记！今早补上！昨天一天都很舒服，白天一天只喝了几口水！不饿，这次辟谷唾液比以前多！以前辟谷都没做扣齿吞津，因为以前一直排斥扣齿吞津，这次看一位谷友的辟谷日记，有启发，才好好做扣齿吞津的，今早起来照镜子看皮肤有很大的改善，明显感觉细腻很多！这次辟谷最大的收获！看来扣齿吞津作用好大！

阳光小草 · 发表于 2019-9-29 08:01:17

真棒！加油！

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