自然辟谷第三天

冀明心

今天是进入自然辟谷第三天，早晨5点30醒来，做叩齿吞津，之后走40分钟天行健。走完之后，做每天例行家务。6点40开车出家门上班，车程40分钟到单位。8点进入工作状态，步行检查整该项，上午走了8千多步，吃了一颗海棠果，含在嘴里增加津液分泌。中午做了六字服气及龙腾玖式功法，全天不饥不饿，精神饱满。通过三天有戏，我感觉要想有始有终，完成自己心愿，必须得有意念改变，身体才能随之跟上。首先是改变我们以前能量获取靠的是固体食物摄取，现在是大自然气体及阳光给我们提供生存能源。只有观念改变，才能觉悟我们的身体及其各个脏器官。内心的信念，决定了外面的世界。不要总想着我多少天没吃饭了，自己给自己增加吃的欲望，什么时候观念改变不了，辟谷就是不彻底。许多人在此期间坚持不下来，原因可能如此吧。今天就写到这里，明天将继续为谷友们分享。我爱你们！

辽枫叶

点赞