第3-2天

闰土闰土

今天第二天，感觉还可以，5点晨起，扣齿吞津，六字服气龙腾九势，六点出门天行健上班。上午仍然打了乒乓球，但不剧烈，微微出汉。午休时开始双膝酸疼，下午上下四楼三趟后，基本没动，做了大爱，一边膝好了，另一边还有些酸，下班走天行健一小时后回家，好多了。今日喝水一杯，3颗小枣，半个黎，一个小果子。晚上做完龙腾九势六字服气，打了几个饱隔钻被窝听着村长直播睡觉！

辽枫叶

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