准备日记（第十五天）

春春47632

学习喝风真的很神奇。
每天三次叩齿吞津，雷打不动；看分享，在喜马拉雅听精品日记和答疑，天行健。感悟:1.好好吃饭。看起来容易，做起来难。一开始我觉得好好吃饭太容易了，想吃什么吃什么。其实不然，我经常是没有饿的感觉，但是到了时间就做饭，做了就吃，有时候觉得胃里是撑的，这样不是顺其自然。我要听从胃宝宝的反应，昨天晚上爱人上班，在单位吃晚饭，我感觉不饿，所以就没有做饭也没有吃，到了饭点时拿起一个苹果要吃，到感觉了一下没有饿的感觉，所以就果断的放下没有吃。早上胃里咕噜噜的响，就喝了一碗豆浆。2.和我爱人的关系特别好。以前我偶尔也赞美他一下，是为了关系融洽而赞美，村长说要发自内心的赞美，我就想他的优点，从内心肯定他，表情也就是喜乐的，昨天他把家里坏了的墙面修理了，并且修的非常好，我由衷的赞美了他，他美滋滋的，这两天每天主动做饭，做的饭也非常好吃，我家夸他，看来好女人就是什么也不做，我也正走在好女人的路上。

鲁大海

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鲁千江月

感恩分享。

辽枫叶

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