辟谷结束了

覃文莉安利卡号3

今天辟谷结束的日子，起床称重是102.3斤，比辟谷前轻了9斤。早上胃宝宝还是没有饿的反应，送仔去学校以后去大姐家教她大爱健身法，因为她肥胖，高血压挺高的，昨天和我说是105～190，先让她学习爱语和自己的身体对话，口齿生津，一步步来进行，下次有线下见面会再约她来参加。到了将近中午的时候还是决定复食了，跟胃宝宝对话，感恩它这七天来的配合！今天一共吃了两餐，卷粉和土豆粉，但是现在还是觉得饱饱的，离吃东西的时间已经过了五小时了。辟谷后感觉原来的咽喉炎好了，膝盖和之前脚踝进风感觉里面隐隐的不舒服也消失了，原来已经穿不下的衣服又可以重新穿上了，我希望一切可以变得更好，还会再辟谷的。并且我的愿望是将辟谷让更多亲人朋友接受并且受益。

鲁Q随缘

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