9月29日进入辟谷状态第一天

時時自在

      早上起来嗓子堵，胃翻腾，好像有东西在胃里放着似的，决定顺着自己胃，小冒险下，算了下今天开始第一天辟谷的话，训练营5号结束，正好7天，身体是很有智慧的，我还得用头脑想多少天，身体直接就知道了，其实昨天已经进入辟谷状态了，只是没有今天状态明显，昨天吃了东西，但食欲不佳。今天如果我再不顺着身体去辟谷就太不顺其自然了。       妻子很生气的说我，你那么瘦还辟谷，影响了我的好心情，想尽快去上班，离开她的不满情绪，反过来想想也是挑战，也是考验，有过程才有结果，和她斗气还是我没玩好这个游戏。但心情还是不太好。叩齿吞津时津液很少，天地不和，甘露稀少啊。
       之后送孩子上学，路上有点头晕，略感无力。然后走天行健上班，半路上找个没人的地方做了十分钟龙腾九式。打了个嗝，真的是不饿呀。 嘴里有了之前辟谷时常有的味道。
       到了单位，感谢我的工作，很适合我的工作。中午到吃饭的时间了，别人都兴高采烈的去吃饭，我不一样，略有空虚，但真的不想吃，胃还打了个嗝，好像在对我说，我没问题的，放心不吃饭吧。感谢我的胃，你真棒，感谢我的身体，你们真厉害。我对你们越来越放心，我发现之前好多操心都是自己在折腾。错用了头脑的功能，头脑能力很强大，我要关注头脑的同时，关注全身，不仅听头脑的，也要听身体的，大爱就是爱全部的身体，欣赏自己的所有，不仅是自认为的功能强大者，其实身体每个细胞都很强大，之前是我不了解你们。对不起。
       白天干活，自行车骑行一小时，各地方忙碌的办事，步行很多，晚上有些疲劳，有点馋，坐车上前面的人在吃炸鸡腿，我闻着很香，关注一下胃宝宝，胃宝宝没有吃的意思，转念就不觉得香了。
       晚上开车去妻子的姥姥家，拎着东西，不觉得辛苦，不吃饭心情压力变小了，我的鼻炎一整天没有犯，觉察力提升了，我的情绪很急躁，觉察到了其实可以不用这样急。
        回家后，吃了几块罐头，一个枣，体会到辟谷真的是为了好好吃饭，好美味呀，但吃点就不想吃了，于是停下。