避谷第一天

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-1 07:38:48

今天第一天辟谷，往常贪睡，今早却醒的很早，5点过10分就睡意全无，不知不觉间窗外的雨声渐大，偶尔夹杂着一两声鸟叫声，让你确信这是浅秋的落雨清晨，论坛里的文章读完，有意识的翻看微信找一找朋友圈里晒的美食，竟然也没有丝毫的欲望，不知道能坚持几天，也许在不同以往的状态里就为了发现一个未知的自己。加油↖(^ω^)↗

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-2 07:03:08

昨天睡得很早，7点半遛完小波比后稍稍感觉有些疲惫，躺床上本来想翻翻书，不知不觉间睡着了，睡得很沉很香，没有梦。。。一天喝水50ML左右，步行医院到桥南一个来回，比平时反倒多出了两站路，嗅到马路两旁小饭馆飘出的饭菜香味还是不由自主的咽了咽口水，不饿，但是很馋，胃稍稍有点胀，估计在燃烧体内蓄积的卡路里，所以精神不错。今天要去训练营，有点小激动。给自己加个油，千万不要把辟谷做成断食。[微笑]

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-4 05:55:11

前天喝水30ML。吃了一颗蓝莓，晚上感觉不舒服，失眠到凌晨2点多才迷迷糊糊的睡着，我不知道这是反应，还是因为房间里的不明飞行物不知疲倦的间断飞行吵的我无法入睡，5点半起床快走一小时天行健，没有感受到一点儿的疲惫，山里的雨总是说来就来，说停就停，任性满满，穿的不少，但是还是感觉有点冷，尤其是双手，洗手时虎口处发紫发青，还有一点很重要，照镜子貌似苗条了。脸色很乌肤色不通透，[捂脸]余无异常。课程安排的很满，从六点一直到晚上快10点，中午休息2小时，紧张而快乐，恨不能带两个脑袋来，唯恐那一句话给听漏了，晚间小组讨论的时候，貌似一个个坏女人的检讨会，可我感觉那么多的内容那么高级的心法，要融入到自己的思想里转变为指导自己行为与生活的准则不是一朝一夕的事情，感悟也只能是一时激动鹦鹉学舌，重复一些表面文字而已，一直想搞明白的命题就是，为什么夫妻关系好了孩子也就好了，大家都认为像一加一等于二一样简单，其实我就是想较真的搞明白这两种内在的关联是什么?_?阐述自己的观点，被导师批了，[尴尬]说我要是在钟南山，村长会骂我更难听，感触最深一点。颠覆自己的三观，电脑重新录入程序关机重启。而我许是接受的太慢，思维新旧碰撞还没有擦出火花。总之一点，练功比不吃饭重要，修德比练功重要。这才是牛叉的喝风精髓。

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-4 05:56:16

避谷第三天

感谢有你764241 · 发表于 2019-10-4 06:01:14

很棒

鄂张俊涛 · 发表于 2019-10-4 06:33:29

感恩分享。

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-5 09:21:12

昨天是第四天，身体无异常，心法的学习给我进行了一场头脑风暴，做好自己，由衷的去欣赏家人，让我们各自归位！说来容易，做来难，一次两次可以压制住内心的感受来迎合，而心甘情愿的来顺应就得要脱胎换骨的由内而外的改变！以前自己能做死，做了一堆堆的不舒服，疾病由心造，我不病我谁病我，自造健康相，自造富足相，自造快乐相。都是自造！

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-5 09:31:42

喝风心法给了我们一把解决各种烦恼和平衡各种关系的金钥匙，如何用这把打开自己心灵的这把锈迹斑驳的大锁，就得先给自己来重新洗牌，为自己的潜意识植入新的程序，找到自己的使命！做好自己的定位！扮演好自己的角色！用全新的程序来颠覆原来的自己，用游戏的眼光来看待所有的问题，轻松自如，行云流水……

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-6 12:47:00

昨日辟谷第五天，六点钟醒来，准备天行健，感觉乏力，许是昨晚跟谷友聊的太晚了。犹豫再三，听身体的，不再纠结，这也是爱自己的一个表现。

今天的课程更精彩，触及心底最敏感的命题。眼睛关注别人太多太久了，从来没有认认真真的看过自己，好也罢赖也罢，可怕的是从来没有看过自己，仔细想想，我和爱人彼此的有好及坏的相互折磨确实是因为没有足够的欣赏和接受才越积越深，老公这几天也在家天天看直播，不去管他是否改变，先改变自己再说！回家的落地方案就是先写出我对这个家到底做错了什么？下午课程快结束的时候，微信爱人、让他帮我问问眉县到岐山高铁站的时刻表，爱人回答：自己的事情自己解决！没有公交车了就打车，要是平时我肯定会直接火冒三丈的回答，啥人吗？问个这都不愿意？但是瞬间我心里抖了抖，回答他一个笑脸，说谢谢你给我一个自己解决自己问题的机会！结束后我坐谷友的车上高速了，老公竟然悄悄地开车来接我了，约好眉县高速路口见面，心里窃喜：喝风的金钥匙真好用！化骨绵掌！

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-6 13:22:07

昨日因为第五天了，中午吃了一个苹果，喝水50ml，晚上回家因为去洗了个澡，可能因为水太热，有点体力不支，赶紧蹲下给身体做了个大爱，再缓缓站起来的时候确实感觉好多了。临睡前又吃了一个猕猴桃，爱人竟然电视也不看，直接打开直播听！我的言语让他感知到我细小的变化，而他的行为让我感受到一种久违的温暖，其实温暖的感动无处不在，而是我从来没有在意过！感恩终南山！感恩村长！感恩导师！

鲁千江月 · 发表于 2019-10-6 13:38:59

为你点赞！

秦-多容 · 发表于 2019-10-7 17:32:12

你太棒了！日记写得更棒！向你学习！

谭玉霞968335 · 发表于 2019-10-7 20:25:09

我相信你会达到自己的心願的，顺其自然

狗尾巴草40073 · 发表于 2019-10-7 20:40:53

给自己第一次辟谷来一个完美的END，昨天感觉乏力，下午朋友约着喝咖啡，自然而然喝了两杯玫瑰花茶，二十多粒瓜子，既然喝了，吃了，那就复食吧……六天，没有完成既定的目标有些遗憾，但是一个绝对的真理：一切都听身体的！自然就好！早晨一碗稀饭，一个玉米，中午一碗米饭，一碗汤，晚上一个苹果，三个猕猴桃，一个核桃包子，一杯酸奶，还是感觉有点没吃饱。

胃里没有任何的不舒服。一切正常。回顾一下闭谷的这六天，感觉跟做梦一样，过的特别的快乐和轻松，是因为我什么也没有想，没有想儿子研究生考不上要怎么办？没有想爱人在家给我把房间搞的乱成什么样子了？没有想我妈一个人国庆长假孤单寂寞的怎么办？没有想科室的工作周围的人！只是一门心思的想自己，想自己的行为给爱人给孩子造就了什么痛苦，该享受快乐的时候自己要去扮演祥林嫂搞的家里鸡飞狗天，虚度了那么多年的时光，还落了个可怜可悲的下场！从新开始……从新开始……

陕悠然致极 · 发表于 2019-10-11 06:53:22

小美女，您很棒呦！记得写老公的21条，还有我们语言能量威力实验喽！让我们一起加油！

辽枫叶 · 发表于 2019-10-11 10:00:11

辽枫叶 · 发表于 2019-10-11 10:00:20

辽枫叶 · 发表于 2019-10-11 10:04:29

辽枫叶 · 发表于 2019-10-11 10:04:33

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