辟谷心情日记

改自己1

近期已经连续健走。今天超过10公里，加油！

从2011年开始，胃病，脾胃虚弱一直困扰着我。给个人，家庭，工作都带来了很大的影响。目前又有加重的趋势。尝试过多种办法，比如西医三联疗法，中医的，原始点的，跑步，自行车，健身等等都无疾而终。个人体重最重得时候72公斤，最轻得时候57.2公斤
经过几年的调整，身体基本维持在64公斤左右，但近期由于工作，生活的压力，体重在一个月左右开始下降，目前60.9公斤，而且胃疼的也厉害，貌似没有好转的迹象。很难受！！
另外我个人之前有比较奇怪的毛病，中午如果不午睡，下午整个人头疼无比，而且一般情况下我午睡是睡不着的，所以从高二开始我的头疼病也把我折磨的无能为力