行所当行----第十一次辟谷

晓梅含香

第十一次辟谷（20190923-20190930）
还没觉着为期七天的辟谷结束了，前阵子，忽然间心底有个声音想辟谷了，于是就赶在婆婆国庆八十大寿前来个小小的辟谷。跟家人打了个招呼，跟身体打了个招呼，九月二十三起开始了辟谷游戏。

最近天行健时间不是太多，但每天晨起都享受冥想，有时也练练贴墙蹲，所以并不觉得天行健少会有所影响，正好验证下自己的感觉。果真不错，辟谷期间一切如常。虽然每天天行健不多，但多种方式补充能量，一点没有影响。感觉身体很自然地调整到辟谷状态了。

辟谷这几天不吃不喝也不饿，但偶尔也随机随缘吃点水果，不多。第一天牙龈出血，第二天打嗝排气比较多，还再次排了大便（前面都是辟谷第一天排完后就没有了），第三天眼前有飞蚊现象（感觉在调理），昨天（第五天）打嗝排气又多了点。除了不吃不喝，其他的就跟不辟谷时一样，精神还杠杠的。

这次辟谷特别享受那种一心一意做眼前事的感觉，正好看到逾明导师分享的“行所当前”，很是对应。一心一意做好当前事，虽然有些忙碌，但身心那种感觉不一样----身虽忙心却闲。

今天是复食第二天，早上起来开始有大便感。排便时有些困难，用右手刮揉左手食指根部到指尖（注意走向），并跟身体交流做大爱，很快轻松排出。

过去事过去心，不可追溯；现在事现在心，随缘即可；未来事未来心，何必劳心。开开心心过好每一天即可！