《辛苦的一天》

柳下赏荷

    今天辟谷第四天，早晨按平常规律五点半准时起床，国庆节假期期间，不能向往常一样走路去上班，自己又不想出去一个人走天行健，只好打开手机在家里运动了，做了两套龙腾九式，又做了两套六字服气法，感觉有点累了，躺回床上休息个把小时时间，开始清理三间卧室里的所有床上用品，夏凉被、床单、床罩、枕罩、枕巾，一家四口换下一堆脏衣服，我的那个天啊！堆了一座山，虽然是自动洗衣机，也够我受了，今天天气很好，阳光明媚，正好晒被子，听说至少要晒两小时才能达到杀菌的效果，于是从九点到午后
一点多，晒了两波大炕被，撤了炕被又开始凉，洗的衣服和床单床罩等，这一天忙忙活活连口水都没想起来喝，活都干完了看见桌上有山楂果汁，就顺手倒了一杯一饮而尽，这下坏了，过了不一会儿，我就肚子疼了，肚脐往下靠左边腰那里，像是有气穿似的，一阵一阵的疼，虽然不太严重，但是一按压就疼，想想可能是喝凉果汁造成的，也就没拿着当回事，看着一家人把饭吃完，我只喝了一碗热水，就连很美味的捞面一口也没吃，没有饿的感觉。晚饭后一家人一起去走天行健，没想到走天行健的时候，走着走着肚子就好了一点也不疼了，也是我没记性好了伤疤忘了疼，回来后口渴了，没多想又喝了一杯凉茶，因为平常也是这样的，经常喝凉茶，所以没在意，好像一碰到就会疼一阵，难道辟谷时不能喝山楂果汁和凉茶吗？对不起都是我嘴馋，又让我的大肠肚子受疼了，我开始给自己做大爱，盖上被子做揉腹运动，所以今天不聊了。总体来说，今天干了很多活，没吃什么东西，没喝太多的水，状态很好，虽然有点小插曲，不足为奇。好了就此停笔，奉献我的祝福：晚安！好梦！

鲁Q随缘

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柳下赏荷

谢谢各位师兄谷友们的点赞，回复晚了敬请原谅！