阳光智慧的女人

竟汝@经络颜值养

今天是国庆的第三天，辟谷快300天的我，有时会出现心情烦恼，有一种说不出来的感觉。在听语音答疑时，也有谷友询问这样的问题，导师们的回答是正常反应。
我今天用心体悟了一下，就把感想分享一下，我把身心世界放的清清静静，用心感受烦恼的感觉。我们以前心情好时也吃东西，心情不好时也吃食物，食物是靠我们身体的能量消化的。
当我们辟谷时，不进食了，身体也会跟以前一样去消化食物的，但体内没有食物了，身体自身能量形成自动转换，自然能量跟身体能量形成对接。产生一种现象的表现，心情烦恼。（这是我个人理解）
这个时候我就用大爱健身法了，先用静功，把身心都平静下来，跟内在的我沟通，小我跟我先在的身体合一。这时心情慢慢的舒缓，平静、自在了。在出去天行健，大爱建身法继续，然后把心放飞，拥抱大自然，心情就越来越好了，辟谷越来越轻松了。每天都充满喜悦和谐，健康快乐！
你就是阳光灿烂的智慧女人。

周华18476

太棒了向你学习