辟谷第十四天

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周家米Jamy

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发表于 2019-10-5 22:36:39 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由周家米Jamy 于 2019-10-5 22:56 编辑

辟谷第十四天
7:30 叩齿吞津起床
开始有饿感了，想吃各种好吃的[微笑]辟谷绝不会得厌食症，学习辟谷是为了养欲！！
8:30-11:30上课
11:40-12:40 天行健＋大爱健身法
★吃了一小块鸡排和披萨
(吃的很慢，感觉味觉超级敏感的)
12:55  午休
13:30-16:30 上课
17:00
★开始复食了(很开心，订了云吞面和肉夹馍跟老公一起吃)
19:00-21:00  画水彩了！
22:30  听直播＋叩齿吞津