day 5

安安美好生活????

10.6 今天是第五天。早起顺利的排便，非常正常。照常叩齿吞津，天行健，大爱健身，收工后又做了六字服气，龙腾九式，体力如常，照常做了所有工作，没有什么倦怠乏力感。全天吃了4颗枣，几粒葡萄，1/3片苹果；还是馋大于饿啊。下午的时候又觉得有点饿，出去走了天行健，又做了一遍六字服气和龙腾九式，和胃宝宝对话，告诉它想继续辟谷，让她再休息2天，看看会发生什么奇迹，请她一起加油，很神奇，一会儿就打了还几个饱嗝，这是我很少见的。特别收获，今天发现可以比较像样的双盘起来了，虽然坚持不了几分钟，这已经是很大的进步了，谢谢我亲爱的双腿，我们继续努力吧????！另外啊，这几天发现脸部皮肤特别好，很光滑细腻，开心啦～