今天是辟谷第五天

陕C鸡峰山人

        昨天步行1万8千多步，下午参加了开班导师致极组织的线下见面会，半年来，媳妇终于第一次跟我参加了见面会。
        早晨5:50起床。
        可喜可贺的是，陪伴我20多年的打呼噜，昨晚竟然跟我分手了。昨天流出的鼻涕、吐出的痰是黄色粘稠的，口气还是很重，我面对空气净化器吐了几口气，看看卧室里空气净化器的工作档位就清楚了。
        洗漱完，给两只可爱的猫宝宝喂了一根毛用火腿肠。我是越来越有爱心和耐心了，一根25克的火腿肠让我剪了90个小块。
        空腹称了体重，一天降了1.8公斤。看来，昨天运动过量了。
        今天重阳节，不走天行健了。我和媳妇商量，由我一人坐公交车回老家，陪陪我的老爸老妈和岳母。
        帖子写完时，我已经到了村子大路口。
        祝全天下的老人平安健康，寿比南山，福如东海！
      

陕悠然致极

你真棒！为你点赞为你喝彩！

辽枫叶

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秦-多容

很有悟性，太棒啦！感谢您为这次训练营的付出