day 6

安安美好生活????

10.7，今天是辟谷的第六天。早起静坐了一会，发现有些乏力，考虑可能是打坐会消耗，决定这几天先放弃打坐，只简单的双盘起来活动活动筋骨。早上天行健的时候，感觉到了疲倦，没有前几天那么有气力，知道是正常现象，没去管它，做了该做的功课，还去赶了个大集为中午的重阳节被菜；回到家后，吃了一颗枣和1/3个苹果，然后就老老实实的窝在椅子里边听喝风答疑边休息，小睡了一会，中午出来为家人做饭，确实是煎熬啊，赶集的时候，鸡鸭鱼肉都不会引起我的食欲，而闻到热热的卤水豆腐和豌豆粉，忍不住开始吞口水，做好的菜，其它到无所谓，但是拌杂菜真的让我忍不了了，借口尝尝味道，吃了几口，然后饭桌上借着给老人过节的由头吃了一片烤鸭～好吧，开心就好。下午又吃了几粒葡萄，一小片青萝卜和苹果，跟胃宝宝对话，和她说如果确实饿了，就给我个提示吧，然后和嘴巴说，不要那么馋了，我们辟谷是为了将来好好吃饭，先忍受一下吧。总之，今天吃的有点多。晚上继续出去天行健，反而已经很轻松了。继续加油吧