辟谷第六天

阳光小草

10月7日，好友早前相约，今天去近郊朋友家聚会，举行第六届大柴灶煮扁豆饭活动，自家庭院，自己动手，农家风味，一年一次扁豆饭活动。我又和胃宝宝沟通，咱们不扫兴，少许吃点。结果，扁豆饭、韭菜饼诱惑难敌，真没少吃，睡前腹胀，口感肠燥，及时对身体做大爱，听直播，一会就舒服了，一觉香甜到天亮，现在都不起夜啦。国庆小长假辟谷程序容易错。

苏喜阳阳

看着好好吃的样子，吃点再辟，没毛病，加油哦

阳光小草

苏喜阳阳 发表于 2019-10-8 16:12
看着好好吃的样子，吃点再辟，没毛病，加油哦

学习宝贝鼓励！

阳光小草

10月8日，辟谷第七天。早起，感恩崭新的一天开始啦！排便顺畅光洁，我的肠胃功能太棒啦，比年轻时都好。洗漱看见镜子里的自己，即时做大爱，五官标准，皮肤白皙红润有光泽…，我不渴不饥，天气晴好，阳光照进我屋，开始洗衣、给富贵竹换水，整理房间。上午，做了一套龙腾九式和六字服气。便开始补习上终南山复训而久违的古筝课程，标记指法，划分段落，熟悉乐谱 ，弹奏练习，不时家务交替，辟谷群看看微信。下午吃了几颗冻干枣，喝了杯水，继续练琴，忙忙碌碌一天都未出门，感觉时间不够用就到晚上啦 。抬腿就是天行健，开口就是做大爱，时时在心，养新习惯，给自己加油！看看我们这一期参加南通辟谷营的同学们，好亲切，新谷友蛟龙出海尝试辟谷，老谷友个个在变，年轻，美丽，健康，苗条，实现更好的自我，演绎神奇。

阳光小草

原本计划这次辟谷时间稍长一些，由于前期准备功课做得不充分，加上辟谷中间好友聚会、婚宴活动等等多有干扰，第8天复食欲望强烈，这次辟谷我的评价是失败啦。辟谷准备功课，绝对是辟谷的基础，基础欠牢固，意念也难以树牢，辟谷自然难以成功。有心练功，无心成功，是真理。10.24日南通联网终南山辟谷营开班，我一如既往协助四月阳光导师开班，我特怀念辟谷的时光，喜欢我们辟谷营地——长江药用植物园的花草树木，山水景致，喜欢看见走进喝风辟谷学员的变化，喝风辟谷将是我一生的情缘，做幸福快乐的自己。

燃烧小宇宙

阳光小草 发表于 2019-10-21 03:51
原本计划这次辟谷时间稍长一些，由于前期准备功课做得不充分，加上辟谷中间好友聚会、婚宴活动等等多有干扰 ...

姐姐好美，么么哒