我的辟谷体会

何勇

2018年3月经朋友强拽加入了我地的辟谷群。先看的柯云路老师的“大爱健身法”，反反复复的看，从枯燥乏味到精精味味、认真做笔记和学习。可俗事缠身也没用心学，更没认真做十六项准备功课。2019年10月2日，摆脱一切阻碍参加贵州第三次训练营学习并从2日进入半辟谷状态（每天只进食很少的东西一一一杯驼奶、二三颗枣、两个核桃、一块饼干之类）口渴就喝白开水。今天是第8天了。第三、四天有点轻微的晕的感觉又说不出是哪晕，但走几步天行健就消失了。我大约是7年前被医院贴上了类风湿的标笺，主要表现为晨僵、肿胀、抽筯、筯脉不灵活、手指和腕关节疼等，中、西药、治疗都医治过，可医效一过就复发不说，简直把人都治变型了……带着泰国买来的药参加的训练营，可到今天也没服过一次，上述所有症状大有好转（时好时坏有变化但最坏时也比辟谷前好太多了）。坚持，“我不生病谁能病我”、“有心练功无心成功”。坚持每天天行健！