辟谷日记

不著不住

黑E-不著不住
        二零一九年十月十一日。
        9月30日晚接到村长发的信息，开始第三次辟谷了。
        第一天，不渴、不饿、不馋，什么都没吃。
        第二天～第十天，不饿、不渴（但口腔干的很），有时喝几口水。关键是多年来的爱吃习气使得我馋的很，我想，每次的状态都不一样，口腔干就干呗，可馋就促使我得吃点水果、枣、梅类食品，我觉得也很正常。不纠结，顺其自燃的半辟谷就是了。
        第十一天，我又不饿、不渴、不馋了。状态良好。
         皮肤光滑细腻了很多，脸的斑块也淡化了很多，气色转变了很多。我会越来越年轻的。爱我自己。感恩帮助过我的人！感恩宇宙万物！

感谢有你764241

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