辟谷第七天的体验分享，（微信群里每天都有体验分享，忘了发这里了）补上

萍果禅 · 发表于 2019-10-12 00:10:00

大家好，今天是我辟谷的第七天，精神状态很好，不饿，馋一直都有，在家里面辟谷最大的考验就是馋的关难过，一日三餐都已经是习惯、要做到不饿不吃是不容易的，脾胃一直都没有饿感，有时馋了也吃了几口菜止下馋心里很满足了，不然复谷后会觉得委屈暴食暴饮，不对抗情绪，吃几口不加任何意念，也没有任何不舒服的感觉，仔细嚼慢慢咽，味觉如同吃山珍海味一样的美，这两天感觉身轻，神轻气爽，脸上皮肤细腻光滑，今天秤了一下体重下降了四斤，体型更好了，肚子赘肉都没有了，手臂和背部都没有多余赘肉，眼睛比之前更明亮，感恩之心也越来越多了，走在路上都会觉得好幸福，感恩周围的一切环境。这次学习喝风辟谷也发现了自己很多问题，一直都追求完美，控制自己的身体和情绪的时候都有，这些问题现在都能及时发现了，感恩喝风辟谷，感恩生命中所有的遇见。[憨笑]????

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:04

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:08

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:12

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:15

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:19

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:22

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:26

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:29

辽枫叶 · 发表于 2019-10-12 05:18:33

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

辟谷第七天的体验分享，（微信群里每天都有体验分享，忘了发这里了）补上

站长推荐 /1