第一次体验清水辟谷

欣然欣悟

学习喝风已经一年多了！也辟谷过七次，每次感觉都不一样，清水辟谷从来未感尝试！这一次准备了三个月，感觉可以，于是和身体沟通:我十一休息了七天，可是你们却忙碌了七天，从八号开始给我的宝贝们放假彻底休息好不好？于是从八号开始就进入了辟谷状态！这周工作较多，很是忙碌刚好适合辟谷！不吃饭省了好多时间/::> 身体也非常配合！中间也有些小状况发生，第四天感觉最差，全天都恶心，晚上回家吃了一片薯片，不到一分钟连同胃酸一起全部吐了出去！然后就精神了哈哈/::> 以后都很好，偶尔有点小馋，商量一下也就过去了，每天天行健和平时差不多，只是跑步少了，水喝的很少，不渴  昨天水喝的略多  今天第八天，还没想好是复食还是半辟，跟着感觉走吧！感觉自己真的太棒了！！原来什么也不吃真的可以活七天

欣然欣悟

辟谷第七天留个影

川A太阳花

向你学习！

湘M静心

太棒了！给你点赞，向你学习！