第一次辟谷

励志做个法律人

      今天是辟谷的第四天，精神很好，就是胃不舒服，有十二年的胃病，想通过辟谷来验证一下辟谷对身体的影响，这种突破自我的方式让人很惊奇，前年接触喝风论坛，天行健锻炼一直也在进行，这次辟谷是偶然的机会，胃入了秋后不太舒服，夏天很好，到秋天晚上吃完饭就不舒服疼，我就想不吃了，胃还挺听话，因为我颈椎不好，最近觉得小肚子隐隐的不舒服，而且失眠，背部做时间稍微长了就不舒服。我就想辟谷也算体验一下辟谷改善身体的效果。我妈身体不好，弟弟皮肤有点疙瘩，一直不下去，我把我做好了，会影响他们。
       第一天，不饿，有点馋，一整天只喝水，兜里之前剩的几粒花生米顺口吃了，一天就这几粒花生米。
       第二天，看实物很馋胃还是不饿，晚上下班回家我妈非让吃点，，吃了一小口南瓜，真是不饿，吃了后想不是清水辟谷吗，不饿就别吃了。这样第二天一小口南瓜。晚上睡前有点头疼，睡着就好了，但是入睡需要听着大爱健身法。以前经常爱头疼，吃灵芝冬虫夏草，效果改善了，但还是会犯，而且容易失眠。
       第三天，看食物感觉很诱惑，因为单位有午餐，做的都很丰盛，我不吃可以给儿子拿回去当晚饭，边打包边感觉真想，但是我一口没吃，嘴巴还是很争气的。第三天晚上睡觉一直伴随着隐隐的头疼，睡着也好了，半夜因胃不舒服醒了，还有隐约头疼，我没管它，然后按摩床按摩胃部，比之前按摩的痛感差了，没以前按时那么疼了，我想辟谷还是对胃宝宝有好处的。然后失眠了两个小时，后睡着了，早晨起来头不疼了。
        第四天，早晨起来胃还是不太舒服，我就做大爱，好点了。然后上班，因为单位和公园是邻居，每天会同同事运动，我就天行健。天行健回来路上摸颈椎，觉得脖子上结节小了点，不知是不是单纯的感觉，一次不好不要紧，还有下一次，慢慢会好的。胃部有隐隐的不舒服，头晕点点，我就来论坛写东西了。写着胃就好了，精神还是很好的，过了四五天是不是不会有这些反应，第一次没啥经验。对了，想不去称重，但是还是想，我就不强迫身体称称吧辟谷前一晚体重59.5，今天早晨55.2，减肥真成了顺带的事.
        我这次的目标是辟谷8天，我要好好进行这项工程，我觉得我也会成功完成我的第一次辟谷，人生的另一种体验。

励志做个法律人

对了，补充，今天上班同事们都很惊奇我身材怎么恢复那么好，毕竟生完孩子6个月。