做辟谷准备工作第四天

奇迹为公中国

今天送女儿回来以后，跟随导师走天行健和大爱健身法。今天抱着儿子走的路程比昨天远了一些，而且在脚疼的时候，我和脚进行对话。

昨天十一点失眠了，一直到两点多睡不着。我就开始看柯云路老师博客，看了一部分走出心灵的地狱节选。开始听静心想象引导音乐。过了一会听到大脑说想睡觉，就这样我过去和孩子们一起睡觉。

今天主要想谈谈我心里的变化。以前的我缺乏安全感，比较缺乏父爱。看了公众号的文章知道了病是我需要的时候才会出现的。今天依旧有一个以前和我熟悉的，之前有一些纠缠的男生和我聊天。我发现当他开始和我开玩笑的时候，我第一时间想到的不是感动，而是保持距离。并且不会再想会不会我这样直接说清楚会伤害他，而是把我的想法直接说了出来了。这是一个不小的进步，为自己点赞。

第二就是之前自己一直想着要和老公离婚，今天通过和这个男生聊天，发现自己心神不知什么时候开始回归了，想着老公是自己选的，以后就崇拜老公。老公一定会变好的，对于我刚刚的那种做法，我感觉很轻松。以前自己学到的很多，在喝风相信自己会越来越落地。