辟谷日记

荷塘月色75589

今天是我意念辟谷的第四天，早晨慢跑4公里，天行健2公里，还跳了半个小时的健身操，感觉棒棒哒！随后就吃了一顿“四菜一汤”吃的饱饱的，又和谷友赵哥一起龙腾九式来帮我消化吸收了一下。到了班上由于工作需要在外面站了一天，下午2点左右感到有些饿，给胃宝宝做了沟通，不一会它就打了饱嗝回应了我，饿的感觉就消失了，看到办公桌上的山楂又大又红忍不住就吃了三个，这时胃宝宝又打了饱嗝，对我说“现在辟谷不要嘴馋哟”，我立马给胃宝宝真诚的道歉，它立即就停止了声音，这种感觉美妙极了！太棒了，继续加油！我是最棒的！

简单人生30650

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