赞一赞大爱健身法

鲁-春秋

我感觉大爱健身法简直是法宝，秘密武器。
因为9岁小儿子是贝尔·格里尔斯的粉丝，喜欢户外运动，于是跟他一起参加户外登山。

我第一次参加登山后的第二天，起床后腿不敢动了，不敢迈步了，特别是下台阶很艰难。

第二次，第三次，第四次，第五次登山，登山之前我会对我的腿做大爱，我说，亲爱的腿，我今天又要去登山了，又要让受累了，辛苦你了，谢谢你，我爱你，你是最棒的！然后登山回来，我拍拍我的腿，给它放松放松，再次给它做大爱，亲爱的腿，今天辛苦你了，你真棒！谢谢你，我爱你！然后第二天起床，我的腿一点不适感都没有。

昨天我们爬北京箭扣长城，从清晨6点出发，到晚上7点回到住处，整整13个小时的徒步攀爬，箭扣长城非常陡峭险峻，很多地方是垂直攀岩。我也跟以前一样出发前结束后都给我的腿做大爱。今天早晨，我的腿就像没爬过山一样好好的，毫无不适的感觉。

谭玉霞968335

谢谢你的分享，我今天游蓬茉一定想着给自已的腿做大爱

无我79160

加油

鲁Q随缘

好样为你点赞????