心是哥哥，身体是妹妹，哥哥和妹妹一起来辟谷

舒妮娅

辟谷第一天，先和身体沟通，我伟大的身体呀，我们相伴了四十年了，谢谢你。我没有照顾好你，这一次我们开启一个伟大的排毒工程，今天开始我们不吃了，休息吧，按你的方式自己调整，排毒。我尊重你，并且努力保护好你。我的心呀，你是哥哥，身体是妹妹，妹妹要辟谷了，你要照顾好她，不能乱吃东西，她在休息，排毒。你们两个好好配合才能完成这个伟大的工程奥。很兴奋。
早起喝迷你杯自酿红酒，搭配热热的红花水好几盏。瞬间身体很暖，感觉到血液流通到全身每个细胞。
白天喝热的白茶和热的清水。在外面上美术课，正常生活。
晚上一个迷你杯的红酒搭配数盏热热的白茶，瞬间温暖。肌肉按摩加泡澡。因为脚踝的原因不能去走天行健。
第一天有多次胃液分泌的情况，我用服气解决。
在外面多次闻到食物的香味，我知道想吃是因为嘴馋。开始沟通，我的心呀你是哥哥，妹妹已经进入一个伟大的工程，一个排毒净化的工程。我们不是说好了要一起完成的吗？你是哥哥要照顾好妹妹，不能因为嘴馋，吃东西给妹妹造成伤害，她正在休息，调整，排毒奥。等她结束，我们去吃一切想吃的，美味的食物。然后就放下了吃的欲望。

菜籽

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舒妮娅

对不起发重复了。不会删帖。

鲁Q随缘

这么有意思，为你点赞????

阿弥44821

真棒

舒妮娅

我现在是补发的哈。

舒妮娅

补发第三天的。

鲁千江月

棒棒的！

舒妮娅

谢谢你们的鼓励！
刚才想吃水饺，我和心沟通了一会，好多了。我上楼念经去

浙~一慧

我也今天辟谷第一天，大家一起玩不吃饭的游戏棒棒的！

拉菲647795

真棒

玖霖240488

棒棒哒

蒙阿华

很有悟性，大爱做的很好，像你学习

舒妮娅

第四天
状态很好，早起喝了纯山药粉
白天吃了一点花生，一个核桃，偷吃了儿子的零食荞麦片。
晚上喝了一杯沙棘汁
肌肉按摩一个半小时。
希望2020年脚踝好起来。

舒妮娅

第五天，早喝煮过面条的汤，咸菜条
中午喝面条的汤，咸菜条，一个腐乳，一个小的牛油果，四颗红枣。
现在面色红润，精神饱满，感觉吃得好饱。这是在辟谷吗？
一会上楼念经去。
请问这还算是辟谷吗？我自己觉得状态这么好，还想再喝一碗热汤。

舒妮娅

今天很放纵我的心，总是满足他的各种小欲望，晚饭吃了面条，一块面包，好几块腐乳。
但是，但是，我觉得真的满足了他的吃的欲望，这种饱腹感，让的身体沉重，脑子转不动。浑身无力。
我立马开始怀念饥肠辘辘的轻松感。
我觉得吃饱是病态。因为无论哪一个欲望都是不可以完全满足的。过了就不好。