心向往之

苏半夏

2019.10.22
昨晚接到了村长的信息，打嗝哈欠，泪流满面，于是从今早开始辟谷啦。
之前做了近四个月的准备功课，做得最好的就是天行健，心甘情愿地去，一点儿勉强都没有，几乎是一天都没有拉下。从9月下旬开始，除了每天早起天行健，晚上下班回到家，也会再去走一趟。天行健的感觉太好了，越走越有精神，越走越开心。早上我一般是完全用来做大爱，跟着导师的直播回放，或是自己想，边做边爱抚到身体的各处。晚上天行健，主要是边走边听导师的答疑回放。现在天行健，不再强迫自己要集中精神，相反，想哪做哪，思绪飘出去了，拉回来也行，继续想也行，有时情绪低落，走走就想开了，想淡了，人就突然轻松高兴起来。所以昨天我一下就接到了村长的信息，真是太开心了。
这次辟谷，能全辟当然好，半辟、清水辟，也可以。我对辟谷充满着期待，更对再次进山学习心法充满着期待。我已经认识到，练功比不吃饭重要，修德、生活比练功更重要。我在每天的天行健和听答疑中，已经明白了自强不息与顺其自然的关系，现在我要学会落地。这次进山，我如同2017年一样，还是带着那些问题，不过，不同的是，当年没有答案，没有方法。现在，我自己摸索出一些答案，我想要验证，想要完善这些答案。
今天一天工作挺忙，但是心情很好，到目前为止，分四次吃了半个苹果。有时，想吃点什么的念头会闪现，我就做做叩齿吞津，或者继续工作，又或者跟胃宝，跟身体沟通一下，真得也就过去了。特别是有一次，正在做文件的时候，突然就想到了抽屉里的糖，我没有像以前那样拉开抽屉，而是缓了一下，继续思考。然后，不知过了多久，突然我就意识到，我不饿，也不馋了。那种感觉真好，就是很轻松很开心。
每天听答疑，收获很多，可是记不下来。记不下来就记不下来吧，这些课，值得反复听。不用记，把它们化在自己的心里，那不是更好。
最近的一大收获是，只要我烦心，天行健的时候就跟自己反复念叨：管好自己是神，管别人是神经病。几次一念，人就松下来了，也不会对那些不用耳机的人，动不动吐痰的人心生怨怒了。其实啊，我的问题之一，就是什么看不惯，看不惯身边的人人事事，当然也看不惯自己很多，慢慢来吧，不急不急。现在不是已经有药了，哈哈
想起小小的儿子突然冒出来的那一句：我有病，你有药。他是从抖音上学的，我却想说：我有病，喝风有药。我的病，就是我是一个坏女人，喝风心法就是我的药。感恩喝风，感恩把我带进喝风的种种机缘，我太有福了

苏半夏

2019.10.23
今晚就要出发咯
昨天辟谷第一天，白天挺好，到了晚上，儿子一吃冷饮，我也跟着吃了两个蛋筒。我的胃没有什么明显要辟谷的表现，不过吃完似乎有点闷闷胀胀的感觉，我就抚摸着胃部跟它聊了两句。因为在和儿子搞作业，也就放下了。
今天醒来后照旧搓热双手抚摸脸来醒醒神，顺便大爱一下，结果又迷糊了20分钟。出门天行健，跟身体打了声招呼，就不知不觉想着工作上的事，一桩桩一件件想到了如何去做，心情很好。有时意识到了，就把思绪拉回来给身体大爱。不过今天似乎就是想着工作的事。可能是因为一下请假八天，有点儿放不下。那就想吧，想妥当了也不错啊。所以我越走越得劲儿，越走越高兴，觉得昨天一天辟谷下来，果然身体轻松很多。
快结束的时候，对要自费补牙的事突然释怀了，我思来想去，想着怎么用妈妈和姐姐的医保卡去补牙，舍不得花这个钱，这就是一种不配得的思想啊，觉得自己不配花钱吗？自己真得就差这3000多块钱吗？这样的想法，那就不是真的爱钱喜欢钱。国家的钱，也是钱。并不是把钱划拉到自己口袋里才叫爱钱，才叫有钱。都去占国家的便宜，国家没钱了，我们能好吗？人要有点社会良知。爱自己，不只是把好的东西都用在自己身上。真正的爱自己，是看得起自己，做让自己安心，或者是让自己觉得自豪的事，哪怕别人看不到。好好做人，好好做好自己，爱自己，不是做给别人看的，就是做给自己看的，自己都知道，骗不了自己的。我喜欢今天的这个感悟，之前错了不要紧，现在我认识到了，我愿意从此以后好好做好自己，做个好女人。
欢喜之余，突然就想写写自己的21条优点，还真是自动地就从心里生发出来：聪敏，有一定的悟性，善良，爱运动，一直看起来比实际年龄小，能坚持做好一件事（比如高二暑假练字，每周合唱团排练，每周步态课练习，每天早起运动。。），爱学习，喜欢诗词，现在脾气小多了，来得快去得也快，能够理解父母，各种接纳度在改善中，有福气😃😃😃😃😃（后面接着再写，用一辈子来写）
正在听莲如意的直播回放。她说到别对大爱，对天行健抱有太多期望，就当个游戏，走着玩玩呗。很有启发！谢谢，感恩！
昨天无意中看到一位谷友的帖子，很喜欢她的性格和状态，回了贴，收藏。今天看她回复说24号见，原来这次可以同期，那真是太好了。

感谢有你764241

很棒

苏半夏

临出发前还要先带儿子去看牙，时间有点紧张，结果到了车站才发现耳机忘了带，更主要的是，特别馋，忍不住偷吃了牛轧糖和蛋筒，老公带回来的冬枣也吃了两个。等到了车上躺下，可能是心定了，一点饿意馋意都没有。看来啊，这静心对我真是挺重要。我自己也早就发现，但凡我特别忙于工作的时候，就会无意识地往嘴里塞东西，停不下来，而人也会越发浮躁。

苏半夏

感恩美好的、能量巨大的钱宝宝，让我能够学习到这么有价值的好东西！太幸福了，感恩有你，感恩！
之前走了那么多弯路，但是我不恨这些弯路，我不恨自己无能，也不恨那些人人事事，我要感恩所经历的这一切。你们包装着最美好的礼物，让我能够有缘能收到这份礼物。静下心来，好好地耐心地打开这些包装吧，不要急，不要怕，不要躲！
我爱你们，感恩你们

苏半夏

今天辟谷第五天，大姨妈第三天，早起走了天行健，神清气爽。
作业里有一个题，让我回忆最快乐的三件事，我竟然！！！竟然想不起来具体的事，只觉得纷纷杂杂应该有很多快乐的事啊，很多让自己快乐的事啊，怎么竟然想不起来？！上午的课里，有位学员说起自己活在自己的世界里，任性妄为，无理取闹。天哪，这不就是我吗？瞬间，快乐的点点滴滴浮现眼前，眼泪忍不住就冲了出来。是啊，不知足妄做凶，自私的坏女人！！！多么得坏啊。这么多年沉浸在自我催眠里，让不甘心、怨恨侵蚀身心，就算知道，却无力也不愿走出来

苏半夏

苏半夏 发表于 2019-10-26 21:08
今天辟谷第五天，大姨妈第三天，早起走了天行健，神清气爽。
作业里有一个题，让我回忆最快乐的三件事，我 ...

心态通了，本来这几个月量有点减少的大姨妈下午时量一下变大，感受到几次潮涌，竟然分外开心，当然开心了啊。记得村长说过，例假是检查一个女人是否有女人味，是否年轻态的标准（大意是这样吧）。而且，坐在镂空的圆凳上，靠着墙坐，没有任何不适，多好啊
中午谷友们招呼一起分享石锅鱼，奖励自己一下。嘴巴👄宝宝，咱们真要好好感谢胃宝哦，本来要给它这个主力放个长假，但是嘛，能通过落地预考，来一趟终南山不容易啊，怎么能不奖励一下自己嘞。
好好品尝美味吧，感谢美味的食物，越吃越健康，越吃越苗条，越吃越美好！好好养欲，咱们继续接着辟！

辽枫叶

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鄂张俊涛

感恩分享。

苏半夏

我喜欢现在的自己，也愿意接纳过去的自己了。未来会怎样，不去想。只是埋头做好自己现在该做的事，能做的事。内心深处想要活成的自己，现在想，是健康美好的，丰盛富足的，自信、阳光，充满着朝气和活力，可爱而美丽

2019.11.22
淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。是非功过自有后人评说，有人不理解，甚至歪曲事实，那是他们的事，别人的事，现在的我，只管做好自己。
我对自己过去的每一天很满意，不期待不抱怨。
对天行健，不期待不抱怨
对老公，有期待有抱怨，但是强度很低，还用了撒娇示弱的方式，效果真不错
对孩子，小期待小抱怨，有进步哦
对父母，不期待不抱怨，多了理解和感恩

2019.11.23

近日的进步在于：善于反思反省，而不沉溺于自责。不再是悔恨得痛哭流涕，自我哀怨，而是沉心探查发火背后真正的原因是什么，孩子真正的需求是什么，自己进步的地方在哪里，需要改进的地方在哪里。
你真棒，亲爱的宝贝，我爱你，你是健康美好的，聪慧可爱的，自在逍遥的，你会越来越好，我们会越来越好！

2019.11.24
终于做了一次完整的静心冥想，还是不能躺着做啊

知乐53982

你真棒！感受到你心里的暖阳，有着一份淡然，从容。有一种敢于面对自己的勇。胜他者有力，自胜者强！

苏半夏

2019.11.27
开心，论坛还可以登录。我们都好着哪。

每天的天行健风雨无阻。
儿子对我说，你多走走，我喜欢你健康！
谢谢亲爱的👶🏻小孩

苏半夏

知乐53982 发表于 2019-11-25 08:32
你真棒！感受到你心里的暖阳，有着一份淡然，从容。有一种敢于面对自己的勇。胜他者有力，自胜者强！

谢谢亲爱的美丽的知乐，你的日记给我很多启发，要好好向你学习

苏半夏

手机不太好操作，每天快乐事错发到这个来了，嘎嘎嘎

知乐53982

苏半夏 发表于 2019-11-27 22:45
谢谢亲爱的美丽的知乐，你的日记给我很多启发，要好好向你学习

谢谢亲鼓励