辟谷第三天

美丽人生59639

早上6.30醒，在床上做大爱，叩齿吞津，7.30出门走天行健做大爱，10.点左右买菜回家。进门喝半杯温水，摘菜做饭。我的生活很简单，平平淡淡，很有规律，哈哈。12.30听小课堂16项辟谷准备功课答疑解惑，听完睡会午觉。下午三点 左右起来，喝几口热水，吃半个苹果，出门走天行健做大爱。6点回家，吃了另外的半个苹果，接着做晚饭，家人吃完饭我收拾厨房，7.30继续听直播答疑解惑课。身体没有什么变化，没感觉累，也不馋，不饿，好像是习惯了。家人也有点对我不吃饭习惯了。因为我平时有十多年了只吃一顿饭，一般都是下午4点左右吃饭。所以接到村长信息后就不想吃饭了。明天继续，加油！