第二次辟谷第一天

浙亮晶晶

昨天晚上辅导完作业已经9点半了，想着接受信息试试吧，打开听一个会就胃发胀，打嗝，口水多起来，妥妥地是接到信息了。第一次去辟谷营意念辟谷，结束已经2个月了，这次第一次信息辟谷，太棒了！
今天早上喝了小半勺蜂蜜，打了半个小时多点的羽毛球，傍晚回家吃了小半个苹果。一切正常。早晚服气练功。完美的一天。

浙亮晶晶

第二天辟谷了，今天稍微有一点点软，接纳它，安抚它，忽视它。只活在当下，此刻很完美，此刻我很棒，此刻我很有力量，此刻我很轻盈。想起来就做大爱！
早上练功一次。一整天吃了2颗枣，一个小苹果，一个小橘子，一口青菜。不像第一次那样追求完美，当下感觉 想吃点啥，就来一点，马上就缓解了。其实有一点多哈，因为觉得不想浪费。呵呵，没事，我接纳。早上打了半个小时的羽毛球，晚上一个小时的天行健！

浙亮晶晶

第三天辟谷，晨起服气，来不及做龙腾九式。一天也没练。早上打羽毛球半小时，早上天行健1个半小时左右，面对饭不馋不饿。但是早上7点，10点下午3点半都有点馋，一共吃了5个枣。晚上天行健回家也有点馋，吃了个小苹果。一天稍微有时候觉得力气比平时弱些，比第一次辟谷轻松的多了。感恩满满，睡觉啦。明天将会是完美的一天。