辟谷第一天

水706703 · 发表于 2019-10-22 22:55:02

昨晚村长发信息，因为家里有朋友一直在聊天，没有接收，早晨4点听回放，接信息，打嗝，放屁，，，哈哈哈，我接到辟谷信息了，起床洗脸，天行健走起，回来给孩子做饭，不饿不馋，愉快上班，午饭给家人做了蒸炉面，自己叩齿，，，，心情愉悦，下午k歌！晚上回家给家人做饭，偷偷的吃了一颗黄豆，馋猫！

水706703 · 发表于 2019-10-22 23:08:46

早晨忘记了称一下体重，现在程一下吧，哦，78.5公斤。我是身高1.74米，标准体重应该是70公斤！第一次辟谷前，83.7公斤，辟谷后75公斤，复食后一直保持着79公斤至80公斤多点，希望这次辟谷体重能再减下点！达到标准！

水706703 · 发表于 2019-10-23 21:54:20

今天辟谷第二天，早晨一觉睡到了七点半，丛丛起床洗脸刷牙，上班，一气上到四楼，还好没有迟到，辟谷后晚上不起夜了，睡眠好了，中午回来大便一次，给家人做了饭，自己去一边做了六字诀和龙腾，全天喝少量的水，三片苹果，下午又大便一次，量少，不干结，晚上去广场天行健一个小时，回来听直播，朋友打来电话明天中午吃喜面，我答应了过去坐席，不知道明天面对满桌的佳肴，自己能不能守住嘴呢？期待中，挑战下我的定力吧！

水706703 · 发表于 2019-10-23 21:54:34

今天辟谷第二天，早晨一觉睡到了七点半，丛丛起床洗脸刷牙，上班，一气上到四楼，还好没有迟到，辟谷后晚上不起夜了，睡眠好了，中午回来大便一次，给家人做了饭，自己去一边做了六字诀和龙腾，全天喝少量的水，三片苹果，下午又大便一次，量少，不干结，晚上去广场天行健一个小时，回来听直播，朋友打来电话明天中午吃喜面，我答应了过去坐席，不知道明天面对满桌的佳肴，自己能不能守住嘴呢？期待中，挑战下我的定力吧！

水706703 · 发表于 2019-10-23 22:03:01

晚上称重，77公斤，

水706703 · 发表于 2019-10-24 21:32:11

辟谷第三天，早晨4点起床，给家人做了饭，自己去天行健一个小时，8点上班，下班去吃喜宴，一杯水，一个虾，两片生菜，三片西瓜，但瓜子吃了不少，一个小时后，肚子不舒服，上厕所拉肚子，看来我的肠胃不要这些东西啊！时间快到了，我赶紧收拾东西，搭车去焦作辟谷营，快5点到了，报道手续办好，休息了一会，听课，做介绍，晚上讨论，，，，

水706703 · 发表于 2019-10-25 22:23:34

辟谷第四天了，今天走了路多了，一天的心法课学习下来，紧紧张张，中午11点时有点困，犯迷糊，做了大爱，又不困了，下午上课间隙去了厕所拉了大便，不多，便正常，学习结束，称重一下，体重几乎没有变化，组长订了我明天分享，有点紧张，说什么呢？怎么说呢，明天和豫泉溪导师沟通一下吧！

水706703 · 发表于 2019-10-27 22:00:35

昨天早上是辟谷第五天，起床后出了许多汗，和大家一起做六字诀和龙腾九式时依然出汗，心有点慌，没劲，上第一节课时，汗止，身体有点冷，课后去加了毛衣，长裤，买了一包红枣，一气吃了五六个，身体无不适，下午听课，群爆炸，去山上捡了些核桃，吃了四五个，晚上走天行健，做功法后，睡觉。

水706703 · 发表于 2019-10-27 22:10:19

今天是我辟谷的第六天了，起床后洗脸，镜子里的我脸色发黄，发暗，我笑笑，想起村长的话，我丑就丑呗，反正是恶心别人的，我又看不到，哈哈哈，愉快的一天又开始了，一天的课在紧张有序中结束，我收获满满，在依依不舍中离去，感恩菊珍生态园的导师，义工！
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水706703 · 发表于 2019-10-27 22:12:47

六天的时间，体重74.5公斤，

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