第二日

李晓光

昨天准备开始辟谷，昨天早晨出去天行健一个小时，回来公婆已吃完，给我留的早饭，我吃两口公公从北京带回的玉米面发糕，很好吃，要不是准备辟谷一定吃一个才满足，和他们说明我要辟谷，婆婆有些担心，一再告诉我饿了就吃，中午吃一个香蕉，下午两点多有饿感，出去走半个小时，和胃宝宝沟通，我们要改变以前吃三顿饭的习惯了，现在我们玩个不吃饭的游戏，四点多接完孩子回家，不饿了，由于第一次，家人比较担心，晚饭婆婆做的韭菜盒子，也是我的最爱，就吃了一个，就感觉饱了，这要是平时，一定干掉三个。第一天就这样过去了，其实我已经很感觉自己了不起了，毕竟四十多年了，头一次这样吃饭。这一天的感觉是不吃饭也没有什么吗，其实这一天主要是内心的冲突，一方面想辟谷不吃，另一方面是几十年的习惯，潜意识想吃，我也用潜意识清理方法去清楚一天吃三顿饭的记忆，我问自己，我是饿还是馋，如果饿得受不了就吃，村长说强求的都是不好的，如果是馋，就少尝一尝，仔细一想不是饿得不行，是潜意识使然，而且有一点馋。我生平第一次辟谷就这样开始了，给自己加油