辟谷第二天

萍341000

今天2019年10月23日辟谷第二天，清晨六点醒来在床上做叩齿吞津，爱身早操，然后起床天行健，龙腾九式，六字服气。邦家人做完早歺我就带着昨天自己包的包子去看父母啦，老公说他送我好开心。到了父母那，九十三岁的父亲己出门买菜去啦，和妈妈聊了一会，看老人家没啥事要做，我就决定去烈士公园走天行健啦，从东门进绕公园一圈来到南门桂花林稍稍休息一会儿，公园空气清新，清风朴面时时可以闻到桂花的香味，真的很舒服。从公园出来又到了省展览馆的展销会，买了一些食品回家刚下车就看到先生在车站等我，我好开心赶紧夸他一番。中年睡了一会一点半去上瑜伽课，练练很轻松，身 体柔韧性也越来越好啦。
    晚上半小时天行健，龙腾九式，六字服气法各一次。
     这一次辟谷感觉非常好，总是神清气爽的，我感觉每一次辟谷都有不一样的体会。总之必须好如练功，要有一颗有心练功无心成功的心，不要急于求成，肯定有好的结果。

   

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很棒