第二次辟谷的身体变化

鲁-天道酬勤

从辟谷营回来一直没有写日记，就是想看身体的变化然后给大家分享，十月二号去辟谷营，不该来例假然而却来了例假，在辟谷营里学习了四天，询问了一下当地导师例假为什么不正常了那，她说一切正常，好好学习心法就会懂的，通过几天的领悟，认识到自己的不足，凡事太认真太追求完美，爱看别人的缺点，不懂的欣赏别人的优点，感觉自己真的坏透顶了，在以后的喝风生活中满满的去落实去改变，通过七天的辟谷，本来打算辟谷十四天的，可身体不愿意了，辟谷七天当中不饿不馋，第六天就是肚子翻江倒海的疼，吐出来了好多了，过了七天突然感觉好饿好想吃青菜，就拌了菠菜吃了，非常的好吃，也就开始复食了，随着我的复食我的例假也没了，以前不能喝凉开水，现在喝凉开水吃凉东西感觉好舒服，在没辟谷之前每天喝大量的开水，现在一天到晚都不感觉渴了，很少喝水，但是小便也很多，大便也通畅，以前喝好多水还便秘，最大的改变是便秘改善了，以前的黄脸婆不见了，脸蛋也红润有光泽了，特别是复食第二天的时候，脸色真的好看，好有光泽，还有体重飙升的问题，两次辟谷复试后体重都会飙升回来几斤，复食后几天通过天行健慢跑做大爱又会降下来几斤，现在有原来的一百三十斤到现在的一百二十二斤，一百二十二基本保持住了，我会在喝风里一直混下去，感恩喝风，感恩为喝风服务的一切人员，爱你们！