自然而然，

F秋日丝语

     如潺潺流水般的，自然而然地我的第一次辟谷发生了。  10月21日晚上。接到村长发的信息。很强烈。哈欠。鼻涕。眼泪。不停的流。于是，按照村长的指示，当天晚上就没有进食，第二天自然而然的进入辟谷状态。
     辟谷第一天。经受了很大的诱惑。我感谢我自己所有组织器官的配合。中午给家人做了很多好吃的，因为因为我们去了农家小院（我自己家的）。。并且有很多都是我自己爱吃的。家人和朋友们都劝我说今天该吃吃吧，明天再辟谷。于是我也产生这样的想法。当我又和我自己沟通了一下之后，我便没有了想要吃东西的欲望。到吃饭的时候。以至于有一个年龄大的客人不理解我这种状态，很担心。问我是不是练了法轮功了？我告诉他没有。这是一种养生方式。辟谷第一天。完全是清水辟谷。没吃任何东西。到了晚上也是自然而然的睡觉。不过第一个晚上睡的不是特别好。
     以至于到辟谷第二天，亲早晨起床的时候身体很虚。一直出汗。心脏也不舒服。老公陪我一起起床去走，天行健和身体做大爱，当天行健走到20分钟左右的时候，不舒服的感觉慢慢消退。走完天行健。回到家。奖励了自己半颗枣。很奇怪。等吃完半颗枣的时候。仿佛肠胃非常满足。后来打坐听了楞严咒。十小咒。心经等。之后就没有完全不舒服的感觉了。中午的时候又吃了一颗枣。晚上做了原始点。临睡前吃了一颗枣。第二天辟谷等于清水加上两颗半枣。  

妙如意

“当我又和我自己沟通了一下之后，我便没有了想要吃东西的欲望”真好，听从身体的，明智的选择

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很棒