第八次辟谷第十天

一笑而过13807

今日秋季最后一个节气——霜降。气温明显降低 ，6——10度。晨六点四十分醒，在床上躺着做扣齿吞津五组，测血压121～71。换了毛裤，西服换了夹克，天雨打伞照样天行健，公园长停做六菜一汤。返家后喝水一杯，看盘，因大盘下跌，调仓换股，失误。陪四个多点。
午间 ，吃花生豆三粒，天雨未出门，吃饺子四个，喝白酒五钱。午睡前后 ，做扣齿吞津八组。下午三点，没雨 ，到贸易广场买一套内衣。放到家后 ，再次出门 ，走天行健，做器械运动 ，做六字服气法，与谷友一同做龙腾九式。
晚六时许，在沙发上做扣齿吞津三组。看电视，觉得右半边肢体有冰凉感，仔细想想，这种感觉是一天的。我想是气冲病灶所致。明天再换衣服。e晚九点半上床睡觉，做扣齿吞津五组。全天感觉良好。