2019年10月24日星期四晴

缘份天空93349 · 发表于 2019-10-25 02:17:54

今天辟谷第三天，清早起床神清气爽，精神饱满，不饿不馋，胃暖暖的很舒服，床上叩齿吞津，大爱健身后给老公做爱心早餐，之后去给父毌做爱心早餐。7点20精神抖擞地走天行健，龙源湘公园2圈6公里，非常轻松，身轻如燕，非常棒!下午乏力走天行健1圈，而且慢。一天吃了3个小枣10颗杏仁，晚上听直播时无力感消失。

辽枫叶 · 发表于 2019-10-25 04:22:53

辽枫叶 · 发表于 2019-10-25 04:22:57

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2019年10月24日星期四 晴