辟谷日记第一天

珍达卓玛73062

经过一个多月的准备终于赶上参加10.24辟谷营辟谷。晨起有点饿做了三遍扣齿吞津。走天行键做功，身体轻松。学习了一天喝风心法，聆听张村长和指导老师的讲座受益匪浅。辟谷是一种生命实践心法更重要！循道顺其自然，遭事向内找真正改变自己，做个好女人，把家庭建设极乐净土才是正道，真正有效有益的修行。
        第一天饿感不强，下午闭眼有点晕，气虚感（老毛病）。口内津液多唇干燥，身体轻松有通脉感。小便味重。无大解。