新人在家辟谷第三天

秋叶78201

2019年6月随老姐混进喝风，因为不愿运动，一直没有认真作功课，不过村长的课一直在听，所以也不曾有过辟谷的想法。10月2日赔姐去辟谷营学心法，但是没有辞谷。回来后不久姐说去参加24日辟谷营的辟谷，上周又说21日晚接群谷信息，心想不然我也接信息玩玩，能断食一天也不错啊，这想法只一闪而过，之后就忘了。周日出去又买回不少莱来，到周一才想起晚上发信息的事，心想明天再吃一天的饭，晚上看回放再接呗，可谁知从早上胃里就胀的难受，我还是正常吃了饭，第二天同周一情况相同，且胃账的更厉害了，看来也只能顺其自然了。
群谷第一天    23日早上  起床前有点饿，只是一带而过。从早上起床之后，不敢有片刻的懈怠，潄洗、打理完家务之后，马上坐在画架前作素描练习，偶尔会起身喝几口水，活动一下筋骨，然后继续，一直到下午四点把作业完成。这其间不馋不饿，只是胃里偶尔会有一带而过的鸣响。之后由于实在没有想做的事，就吃了两个枣两个话梅，晚上先生回来吃饭，又吃了两口菜，之后去公园走天行健，天行健之前感觉胃里不舒服，就又吃了一个枣，天行健之后又吃了一粒话梅，水喝了不少，神秘的第一天就这样轻轻松松的过去了。(天行健9000步)
辟谷第二天        由于今天有点忙，白天一直没时间天行健，心里有点烦，还有一点饿，所以吃了不少东西，四个枣，两粒话梅，两粒花生米，直到晚上六点才去公园天行健，之前喝了不少水，天行健刚走几分钟心情就豁然开朗了，看到的景色也都是美美的。感谢天行健，感谢喝风!回到家里，头有点晕，吃了四粒花生米，洗完澡晕的更厉害了，赶紧上床躺下，一觉睡到凌晨四点，一切都恢复了正常。
群谷第三天      早上四点去厕所，回来就没有再入睡，躺了一小时后头又不太舒服，到八点钟身上出了许多汗，直到近十点钟才感觉好些，起身从床上坐起来，有些眼晕，定了定神，起身下床，下床没有几分钟就心慌恶心，赶紧躺下，给身体作大爱，几分钟后缓过劲来，稍后喝了半杯水，吃了一个枣，一粒话梅，两粒花生米。之后去走天行健，又吃了三粒话梅，两个枣，走天行健有点累，回来休息了一会好多了。